「疲労回復」 一覧

サロンパスの足裏への貼り方【写真あり】いつ?両足?臭いは?

2017/10/08  

  「最近、眠れない…」とか、「疲れがとれない…」と悩んでいる人必見! 足の裏にサロンパスなどの湿布を貼ることで、不具合が改善される可能性があると知っていましたか?   湿布と言え ...

デジタルデトックス効果とは?脳疲労の回復で驚きの効果が!

2017/09/06  

  デジタルデトックスという言葉をご存知でしょうか。 便利な道具が開発されればそれに伴うデメリットが出てくるのが世の常で、スマホやパソコン、インターネットもその一つです。   パソ ...

サウナ効果で自律神経のバランスを整える【効果的な入浴方法】

2017/08/31  

  身体を温めて血流を良くし、肩こりや腰痛など身体の不調を改善するのに良いといわれるサウナですが、自律神経のバランスを整えるのにも役立つということをご存知でしょうか。   自律神経 ...

肉体疲労の回復方法!ビックリするほど効いた方法ベスト6を紹介

2017/07/05  

  20代の頃は一晩寝たらスッキリ、疲れなんてたまらなかったのに、と悩む前に、疲労回復の方法を知っておけば大丈夫!   やりたいことがあるのに、なんだか体の疲れが取れない・・・、そ ...

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