カッシー

  夏になると色々とかゆみを伴う厄介な病気が増えてきます。 中でも面倒なのが、「あせも」と「いんきん」です。   特にいんきんの方は、何を好き好んでか掻いたりしにくい場所にできてしまうものですから、人前でかゆみに襲われた時などにとても迷惑します。   ところが、このいんきん、実はあせもと混同してトラブルになることが多いのです。 今回はそんなあせもといんきんの違いに迫ってみようと思います。   スポンサーリンク あせもは汗の管が詰まるもの   あせもは、汗疹 ...

  あなたは、頭が固い人でしょうか？ それとも柔らかい人でしょうか？   頭が柔らかいと、柔軟な考え方ができるようになります。 困難なことに遭遇しても、すぐに気持ちを切り替えて前向きに対処できるので、人生が楽しくなります。   自由な人生を謳歌したいなら、頭は柔らかい方が有利ですね。 そこで今回は、頭を柔らかくする方法について紹介します。   スポンサーリンク 頭が柔らかいとは？   「頭が柔らかい」という表現はよく耳にしますが、とても抽象的ですよね。 何 ...

  朝活という言葉はだいぶ定着しています。 早く起きて運動をしたり、カフェでゆっくりしたり、朝の時間を有効活用している人も多いと思います。   その朝活ですが、勉強するにもとても適した時間であることをご存知でしょうか。 今回は、朝活を１０年以上継続している私が、なぜ朝が良いのかという理由や、朝活を継続する工夫を紹介します。   勉強するのは朝が良い   朝活が勉強に向いている理由を３つ紹介します。   脳がしっかり休息できている 夜遅くまで勉強してもやった ...

  新品の真っ白なワイシャツはとても気持ちがいいですよね。 しかし、いつのまにか黄ばみが生じてしまうことも…。   黄ばみのせいで着られない！という事態を避けるためにも、日頃から対策をしておくことが必要です。 そこで今回、ワイシャツの黄ばみをクリーニングで落ちやすくする方法などをまとめて紹介します。   スポンサーリンク ワイシャツの黄ばみの正体とは？   ワイシャツの襟や脇、袖口などにいつのまにか発生してしまう黄ばみ。 正体は皮脂による汚れです。   皮 ...

  年齢を重ねるほどに段々物覚えが悪くなってきた。 やっぱり、歳を取ると記憶力は悪くなるのかなと不安になっていませんか。   いえいえ、大丈夫です。 ４０代からでも記憶力をアップさせる方法はあります！   記憶力と年齢は関係ない。 いくらでも高めていくことは出来るので、諦めないでください！   スポンサーリンク 脳の神経細胞はいくつからでも増やせる   昔は、大人になると脳の神経細胞がどんどん死んでいく、再生はしないと言われていました。 ところが最近の研究 ...

  特に蕁麻疹などは出ていないのに、お腹だけがかゆくて仕方ない！と困ったことはありませんか。   お腹のかゆみにも色々原因があるので、それによって対処法も変わってきます。 まずは原因を特定することが必要でしょう。   お腹がかゆい時に考えられる原因についてまとめました。   スポンサーリンク お腹がかゆい時に考えられる10の原因   お腹のかゆみにはこれだけの原因があります。 さて、あなたはどれに当てはまりそうでしょうか。   大人のあせも あせ ...

  ひまし油という油をご存知ですか？ カスターオイル（キャスターオイル）とも呼ばれるオイルで、トウゴマという植物から採れる油です。   古代エジプトの時代から使われてきたオイルですが、飲用することで便秘の解消にも役立ちます。 ただ、飲み方にはちょっと注意が必要なので、効果とあわせて使い方についても詳しく紹介します。   スポンサーリンク ひまし油の便秘解消効果   ひまし油がなぜ便秘の解消に役立つのか、それは含まれている成分に秘密があります。   リシノー ...

  健康診断でコレステロール値や血圧などは分かりますが、血管年齢は調べてもらえません。 だからこそ、普段から気をつけておかないといくら身体を鍛えても、内側から老化してしまいます。   血管が弱くなると、様々な不調の原因になるだけでなく、シミが増えたり見た目にも良くありません。 薬のお世話になる前に、普段の食べ物から血管を強くしていきましょう。   血管に良い食べ物はたくさんあるのですが、普段取り入れやすいものを５つ、厳選して紹介します。   スポンサーリンク 酢玉ね ...

  「引き寄せの法則」という言葉を１度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 でも、本当に引き寄せなんて出来るのか、ちょっと信じられないなと思っている人もいると思います。   確かに、引き寄せの法則を実践してなりたい自分になるには、ちょっとしたコツが必要です。 具体的にどうすればいいのか、その方法を紹介します。   スポンサーリンク 念じるだけが引き寄せではない   よく、なりたい自分を頭に描くとか、願い事を強く念じるとか、考えているだけで願ったことが叶うと思って ...

  自分を責めてしまうことはありませんか？ 本来味方であるはずの自分自身を責めてしまうことは苦しいことです。   実は自分を責めてしまう心理は、意思とは無関係に勝手に続いてしまうと言われています。 自分を上手く認めてあげることができず、責め続けることは苦痛ですよね。   そこで今回は、自分を責める心理の解消法として、つらい気持ちが楽になる考え方を紹介します。 息苦しさを感じている方は参考にしてみてください。   スポンサーリンク 自分を責める心理とは？   ...

  最近おならが臭くて悩んでいる、しかも回数も多くて困っているというのは、身体からのサインかもしれないですよ！   誰でもおならは出るものですが、健康な時はそれほど臭いませんし、回数も少ないものです。 もしかすると、何かしらの病気の可能性もあります。   そこで今回、おならが臭くて回数も多い場合に、考えられる病名や対策の方法について紹介します。   スポンサーリンク おならが臭い原因は？   おならのほとんどは「空気」です。 喋ったり、食事の時などに口から ...

  良い文章を書きたい、文章力を上げたい！と思っている方にぜひおすすめしたいのが「書き写し」です。   ただ書き写すだけで文章力が上がるの？と思うかもしれませんが、これは素人だけでなく、文章のプロでもやっている練習法です。   今回は、文章力が書き写しで鍛えられる理由や、書き写しを継続するためのコツを紹介します。   スポンサーリンク 書き写しで文章力を鍛えられる理由   誰でも最初から良い作品を作ることは出来ません。 それは、文章に限らず、絵でも音楽でも ...

  過去に人に裏切られた経験はありますか？ そのような経験があると、また人に裏切られるのでは、と恐怖心が芽生え、なかなか人を信じることが出来なくなってしまうかもしれません。   そこで今回、「人に裏切られるのが怖い」という恐怖心を乗り越える考え方について紹介します。   スポンサーリンク どうして人に裏切られてしまうのか   良い友達や結婚相手にも恵まれ、人と良い信頼関係が築ける人もいれば、友達には裏切られ、恋人にも裏切られ、なかなか良い人間関係に恵まれないという人 ...

  子どもの頃はなりたい職業や、大人になったらあんなことがしたい、こんなこともしたいとたくさんの夢があったはずです。 それがいつしか、なりたい自分さえ分からなくなってしまった。   この先どうやって生きていこう。 そんな漠然とした不安を抱えて、進む方向を見失っていませんか。   そこで今回、なりたい自分が分からない時に、「理想の生き方」を見つける具体的な方法について紹介します。   スポンサーリンク まずは「やりたいこと」を見つけよう   大人になると、ど ...

  大豆から出来ている納豆は、タンパク質も豊富で身体にいいことは皆さんよくご存知でしょう。   栄養価が高く、毎日でも食べたい食材ですが、近年血圧を下げる食べ物としても注目を浴びているのをご存知でしょうか。   今回は、血圧を下げる食べ物として納豆が良い理由と、その効果的な食べ方について紹介します。   スポンサーリンク 納豆が血圧を下げるのによい理由   納豆には血圧を下げるために必要な栄養素が豊富に含まれています。 調理の必要もなく、手軽に食べられる食 ...