カッシー

  風邪は引きたくない！でも、年々引きやすくなっている…。 そんなあなたは免疫力が低下しているのかもしれません。   仕事も忙しいし、風邪くらいで休んでいられない！だったら風邪を引かないようにしないといけませんね。   風邪を引きにくくするには、免疫力をアップさせましょう。 今回は、風邪を引かないようにするためのサプリメントと、効果的な飲み方を紹介します。   スポンサーリンク 食べ物からだけでは栄養が摂りきれない   忙しい社会人は食事の時間もままならな ...

  水道水に「塩素」が含まれているというのは多くの人が知っている事実かと思います。   ですが、この塩素が頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性があるというのは、あまり知られていません。   そこで今回、「塩素」を取り除くシャワーヘッドを使うと、頭皮や髪にどんな効果があるのかを紹介します。   スポンサーリンク シャワーヘッドで塩素を取り除く効果は？   シャワーの塩素を取り除いていくと、頭皮や次のような良い効果があります。 シャワーヘッドで塩素を取り除く効果 ◆ ...

  身だしなみにいつも注意を払うことは、ビジネスマンにとって最低限のマナーです。   常に清潔感のある装いをしているなら、営業先や取引先の担当者に好意的な印象を与えることができ、良い人間関係を構築しやすくなります。   そこで今回は、男性がスーツをビシッと着るための「スーツの着こなし」について紹介します。   スポンサーリンク スーツの着こなし２つのポイント   では、「ビジネスマンの戦闘服」とも呼ばれるスーツをかっこよく着こなしたいなら、どんなポイントに ...

  口臭予防効果が高いものとして、とりわけ人気なのが「電動歯ブラシ」ですね！ しかし、「電動歯ブラシは手磨きよりも磨き残しが多く、口臭予防に効果はない」といった声も聞きます。   いったいどちらが正しいのでしょうか？   今回は、そういった疑問を持つ方に向けて、電動歯ブラシは本当に口臭予防になるのか？について紹介します。   スポンサーリンク 電動歯ブラシを使うと口臭予防になるのか？   電動歯ブラシを使うことで、口臭予防になるのでしょうか？   ...

  20代の頃は一晩寝たらスッキリ、疲れなんてたまらなかったのに、と悩む前に、疲労回復の方法を知っておけば大丈夫！   やりたいことがあるのに、なんだか体の疲れが取れない・・・、そんな人はいませんか？ 疲労はなるべく早く回復したいですよね。   今回は、疲れが抜けない、元気が欲しい！と思う人に向けて、誰にでもできる肉体疲労を回復させるための方法を紹介します。   スポンサーリンク 肉体疲労の回復方法　ランキング（私の体験談） 誰でも仕事が忙しければ疲れますし、年齢と ...

  網戸は一見きれいそうに見えても、実は細かい網目にたくさん汚れが詰まっています。 この汚れた網戸を放置しておくことは、せっかくの外からの気持ち良い風を汚いフィルターに通すようなものです。   なかなか面倒な網戸の掃除だからこそ、簡単に済ませたいですよね！   そこで今回、網戸の掃除を簡単に済ませるアイテムや、網戸の正しいお掃除方法を紹介します。 スポンサーリンク   網戸の掃除を簡単に済ませるアイテム　６選 網戸のお掃除を簡単に済ませるためのアイテムを６点、紹介し ...

  毎日急がしすぎてイライラする。 そんな時には食事の時間を利用してストレスを解消しませんか。   どんなものを食べるかしっかり選ぶことで、ストレスは解消できます。   食べると言っても、やけ食いや暴飲暴食ではないですよ(笑) 健康的に食べて、ストレス解消を目指します。   今回は、日々の生活の中でイライラがたまっている人に向けて、ストレス解消に役立つ食べ物や飲み物を紹介します。   スポンサーリンク ストレスの２つの種類   何気なく感じている ...

  闇風呂って言葉を聞いたことがありますか？ まだあまり馴染みのない言葉だと思うのですが、これがストレスを和らげて、身体の疲れもとってくれると評判なんですよ！   今回は、疲れがたまっている方に向けて、闇風呂のリラックス効果や、自宅で簡単にできる方法を紹介します。   スポンサーリンク 闇風呂ってどんなもの？   闇風呂はご想像どおり、電気を消して暗闇の中で入るお風呂のことです。   ごくわずかとはいえ、電気代の節約もできてしまう入浴法ですね。 &nbsp ...

  日焼け止めを塗ったのに日焼けしてしまった！という経験はありませんか。 それはもしかしたら日焼け止めの使い方が間違っていたからかもしれません。   日焼け止めは１回塗ったらどのくらい効果が持続するものなのか、どのような使い方をすれば日焼けしないで済むのか、ということについて紹介します。   スポンサーリンク 日焼け止めの持続時間はココで見る   皆さんは、日焼け止めを買う時に「SPF」や「PA」という数値を気にしているでしょうか。   じつは、このSPF ...

今や日焼け止めが必要なのは女性だけではありません。   多少肌が小麦色の方が健康的に見えるかもしれませんが、必要以上に日焼けをすることは年齢を重ねてからシミやシワが増えるだけでなく、白内障などの病気の原因になることもあります。   塗り方がヘタだと、せっかくの日焼け止め効果が半減してしまいます。 紫外線をしっかりカットするために、今回は日焼け止めの正しい塗り方を紹介します。   スポンサーリンク 日焼け止めを塗る前の準備   日焼け止めが落ちにくくなるように、塗る前 ...

  日焼け止めには種類がたくさんあって、実際に購入しようとするとどれがいいのか迷ってしまいますね。   ノンケミカル、オーガニックなど肌に良さそうな言葉が並んでいますが、どういった違いがあるのか実はよく分かっていない、という方も多いと思います。   そこで今回、日焼け止めの「ノンケミカル」と「オーガニック」の違いについて紹介します。 両者の違いを正しく理解し、自分に合った日焼け止めを選んでいきましょう！   スポンサーリンク ノンケミカルとは 日焼け止めには大きく分 ...

昨今、私たちの生活を大きく変える可能性がある「IoT」という言葉を耳にする機会が多くなったと思います。   この「IoT」という言葉の意味をあなたは知っていますでしょうか？ 「ITと近しい意味でしょ」と思ったのなら要注意。   IoTはITとは全然違う意味を持つ言葉なのです。 間違っても「IT＝IoT」なんて言ってはいけませんよ。   「若いのに何もわかっていないのだな」と鼻で笑われてしまいます。 そんな恥ずかしい思いをしないためにも、今回は「IoT」について、中学生でも分か ...

  ストレスを感じないで生きていくことはできません。 誰でも多かれ少なかれ、ストレスを感じながら毎日過ごしています。   大事なのは、ストレスを感じないことではなくて、溜めないこと。 その日のストレスはその日のうちに解消し、うまくつき合っていくことが大切です。   今回は特にストレスの多いビジネスマンに向けて、忙しい毎日の中に取り込める様々なストレスの解消法、リラックス法について紹介したいと思います。   スポンサーリンク 闇風呂 闇風呂って聞いたことはありますか？ ...

  夏になると汗も増えるし、気になるのは頭の臭いです。   女性よりも男性の方が頭が臭うというイメージがあるかもしれませんが、それはイメージだけではなく、残念ながら本当なんです。   夏だけならまだ季節的なものとごまかせますが、冬でも頭が臭う、ベタつくなどのお悩みをお持ちの方も多いと思います。   今回は、なぜ男性の頭が女性よりも臭ってしまうのか、その原因と、どうすれば臭いを解消できるのか対策についてご紹介します。   スポンサーリンク 男性の頭が臭う原因 ...

  窓のサッシって、どのように掃除していますか？ 普段の掃除ではあまり手をつけないところだからこそ、やるときには徹底的にやりましょう！   窓のサッシを掃除する方法は色々ありますが、基本的なやり方はほぼ共通しています。 今回は、某有名お掃除会社に努めるプロの私が、主婦でもできる簡単なサッシの掃除の手順と、掃除の裏技・便利グッズを紹介します。   スポンサーリンク   サッシの簡単お掃除方法 サッシの掃除は、窓ガラスを外してする方法もありますが、ここでは窓ガラスを外さ ...