カッシー

  ストレス解消法として、音楽というのはとても有効です。   ただ、せっかくストレス解消法として音楽を取り入れるのであればその聞き方というものにも注意していきたいものです。   そこで今回、ストレス解消法として効果的な音楽の聞き方と、絶対にストレス解消できる名曲９選を紹介します。   スポンサーリンク 音楽を聞く４つのメリット 音楽を聞くことで、次のようなメリットがあります。   楽しい気持ちになれる 音楽には気分を高揚させてくれる効果があります。 長時間 ...

  長く会社員をしていると、職場の人間関係に疲れてしまった、もう仕事を辞めたいと思い詰めてしまうこともあるかもしれないですね。   しかし、実際はそうもいかないでしょう。 そこで今回、職場の人付き合いを楽にする６つのコツを紹介します。   スポンサーリンク 人間関係に疲れた時に出来ること ストレスを感じて疲れている時は冷静な判断が出来ないかもしれませんが、一度気持ちを落ち着かせ、自分が今何をすべきかということをしっかり考えてみてください。   ストレスの原因を探る ...

  あの人は大人だなといわれる人と、大人げないと思われる人の違いはどこにあるのでしょうか。   20歳を過ぎていれば社会的には立派な大人ですが、本当の意味の大人になるには社会に出て仕事をする、という以外に何が必要なのでしょうか。   今回は、精神的に大人になる方法と、精神的に大人といわれる人達の共通点を紹介します。   スポンサーリンク 「精神的に大人になる」とは   精神的に大人になるということは精神的に強くなるということです。 強いということは、決して ...

  終活なんて、もっと年取ってからでも遅くはないんじゃないの？と思っている人も多いかもしれません。   しかし、人間いつ死ぬかは分かりません。 ある日突然、病気が発覚するかもしれないし、事故に遭うかもしれません。   それから「終わり」を考えても、心の余裕が持てないでしょう。 いざという時のために、若いうちから終活を始めることをおすすめします。   スポンサーリンク なぜ40代で終活が必要なのか   歳を取ってから終活を始めると、「あれをやっておけば良かっ ...

  美容に良いと女性に人気の炭酸水ですが、健康のためにはぜひ男性にも利用して欲しいところです。   何も味がついていない炭酸水は美味しくない、と敬遠しているあなたに、炭酸水の美味しい飲み方と、目的に応じた飲み方を紹介します。   スポンサーリンク 炭酸水の効果とは   さっぱり美味しい炭酸水ですが、具体的にはこのような健康効果が期待できます。   エネルギー消費量を増やす 炭酸水を飲むと、炭酸ガスが血中に溶け出し、体中を巡ります。 この結果、血液中の二酸化 ...

人生がうまくいくには何が必要なのか？ 「人生楽ありゃ苦もあるさ」「人生山あり谷あり」・・・これらの言葉の通り、人生には良い時もあれば悪い時もあります。   分かってはいても、やはり悪い時というのはできるだけ味わいたくないものです。 良いことばかりというわけではないものの、うまくいっている実感を得られるような人生を送っていきたいと願うのは悪いことではありません。   では、人生がうまくいくには何が必要なのでしょうか？ 今回は、人生がうまくいくための、「人生の根っこ」を変える７つの考え方を ...

  コーヒーが好きな方は多いと思います。 仕事もコーヒーなしでは集中できない！というコーヒー好きな方もたくさんいるのではないでしょうか。   しかし、コーヒーは飲み方が大事です。 飲み過ぎると太ってしまう可能性があることをご存知でしょうか。   今回は、コーヒーを飲み過ぎると太る３つの理由と、太らない飲み方について紹介します。 コーヒー好きの方はちょっと飲み方に気をつけてみてください。   スポンサーリンク ブラックコーヒーでも太るの？   ブラックコーヒ ...

  「最近、眠れない…」とか、「疲れがとれない…」と悩んでいる人必見！ 足の裏にサロンパスなどの湿布を貼ることで、不具合が改善される可能性があると知っていましたか？   湿布と言えば打ち身や筋肉痛、肩こりの部分に貼るイメージが強いものですが、じつは、足裏に貼るだけで様々な効果を得ることができるのです。   そこで今回、足裏にサロンパスを貼る効果やその貼り方、注意点などを詳しく紹介します。   スポンサーリンク 足裏サロンパスの効果と貼る場所   足裏サロン ...

仕事で疲れたときにほっと一息、コーヒーの香りは心を癒してくれます。   しかし、そのコーヒー、飲みすぎると健康を害してしまう可能性があることをご存知でしょうか？ コーヒーの飲み過ぎで胃が痛くなった、という経験のある人もいると思いますが、心配なのは胃の痛みだけではありません。   そこで今回、コーヒーの飲み過ぎによる病気や症状を分かりやすく紹介します。   スポンサーリンク コーヒーの飲み過ぎで考えられる病気とは   コーヒーの飲み過ぎで、胃が痛くなることくらいはある ...

顔だけ太りたいなんて、顔がぽっちゃりしている人からすればなんて贅沢な悩みなんだろうと思いますが、顔が痩せてしまっている人からすれば真剣な悩みなのです。   全体的に太れば顔ももちろん太りますが、それはイヤですよね。 そこで今回は、顔だけふっくらと太る方法について紹介します。   スポンサーリンク 顔だけ太るためのエクササイズ   顔にある程度の脂肪がついていればふっくら見えるのですが、特定の場所に脂肪だけつけるというのもなかなか難しいことです。 そこで、顔の筋肉を鍛えることで ...

  何かをやり始めようと思っては、なかなか取り掛かれないことって結構多いですよね。   あわただしい日常の中、気が付くとやらなければいけなかったことが出来ておらず、先延ばしになっていたりするものです。 やらなければいけないことが、苦手だったり、嫌なことだったりすると、なおさら腰が重くなるものです。   私は社長という立場上、多忙なスケジュール管理をこなすためにも、先延ばしにしないための努力や工夫を積み重ね、いくつかのコツをつかんできました。 今回はそのような私のコツと共に、先 ...

  ちょっとした仕事のミスでも落ち込んでしまう。 人間関係がうまくいかなくてストレスがたまる。   仕事をしていると毎日イヤなことがありますよね。 しかし、精神的に強い人はそれらのネガティブな出来事に左右されることなく、毎日を快適に過ごしています。   なぜそんなことが出来るのか？ 今回は、精神的に強い人の特徴を８つ、どうすればメンタルが強くなるのかという考え方も含めて紹介します。   スポンサーリンク 精神的に強い人の８つの特徴・考え方 ちょっとしたことで折れたり ...

  忙しい毎日、どうにも心が疲れきってしまって、仕事も辞めたい、もう何もかもイヤになった、とすべてを投げ出したくなることもあるでしょう。   そんな時に知っておきたい、心の元気を回復させる６つの方法をまとめました。   心は訓練次第でいくらでも強くなります。 疲れたなと思ったらいくつか組み合わせて、早く元気を取り戻してください。   スポンサーリンク 精神的に疲れているときに出る症状   自分では元気なつもりでも、また、身体は元気なので気づきにくかったとし ...

  どんなビジネスも、人間と同じように寿命があります。 この世に誕生してから、４つの段階を経て、寿命を迎えます。   あなたのビジネスは、今どの段階にいるのでしょうか？ ４つの段階それぞれに、商品の売れ方の特徴があり、取るべき販売手法があります。   そのため、自分の会社の商品やサービスが、今どの段階にあるのかを把握することができれば、今、何をするべきなのかが分かり、事業のさらなる発展につなげることも可能になります。   そこで今回は、次の２つを紹介します。 ◆　ビ ...

  儲かるビジネスモデルには、儲かる工夫があります。 せっかくリスクを取って商売をするなら、やはり儲かるビジネスにしたいものです。   では、どうすれば儲かるようにできるのか？ 今回は、現役社長である私が、これから起業する方や、すでに事業を営んでいる方に向けて、「儲かるビジネスモデルの作り方・９つのコツ」を紹介します。   スポンサーリンク 儲かるビジネスモデル・９つのコツ   論理的に考えるためのポイントは、「問題を細かく分解して考える」ことです。 いかにして儲け ...